Средиземноморская диета

Средиземноморская диета является национальным наследием стран средиземноморья, признанным ЮНЕСКО. Такой рацион, единственный в своем роде, почти не имеет ограничений и позволяет не только привести свой вес в норму, но…

Бразильская диета

Бразильская диета для похудения поможет эффективно расстаться с лишними килограммами за короткие сроки, не затрагивая при этом мышечную массу. Рацион этой диеты считается наиболее безопасным для здоровья и…

Диета на сале

Диета на сале для похудения предусматривает употребление жирной продукции, белковой, ограничение продуктов с содержанием углеводов, клетчатки. Основателем программы является польский диетолог. По его утверждению можно легко сбросить лишний…

Диета на 4 недели

Диета на 4 недели должна подбираться индивидуально в зависимости от особенностей организма, массы тела, желаемых результатов. При правильной коррекции рациона сбрасывают до 20 кг за 1 месяц. Однако…

Тощая диета

Тощая диета изначально использовалась в Европе. Назначали ее людям, страдающим ожирением с начальным весом более 100 кг. Разновидность монодиеты для быстрого похудения. Сторонники данной программы утверждают, что за…

Углеводная диета

Углеводная диета считается одной из самой лучшей. При правильном подборе продуктов можно избавиться от лишнего жира, нарастить мышечную массу. Специальная программа используется для нормализации веса, улучшения состояния здоровья….

Фруктовая диета

Фруктовая диета полезная и самая вкусная. Ее легко придерживаться, быстро исчезает лишний вес, но имеются противопоказания, проявляются побочные эффекты. Для минимизации нежелательных последствий курс диеты делают коротким либо…

Лечебные медицинские диеты

Лечебные медицинские диеты, составлением которых занимается диетотерапия,  являются частью комплексного лечения и назначаются  в соответствии с поставленным диагнозом. Специалисты сферы диетотерапии утверждают, что правильно составленный пищевой рацион и…

Метаболическая диета

Метаболическая диета была разработана Всемирной организацией здравоохранения. Актуальность данной системы связана с тем, что в большинстве случаев избыточный вес является результатом нарушений метаболизма, вызванных клиническими или гормональными сбоями…