Психосоматика ожирения и обжорства

Психосоматика ожирения и обжорства объясняет причину возникновения негативных изменений в организме, которые возникают в результате ментального восприятия действительности. Специалисты в области психологии уверены, что именно углубленное изучение душевного состояния позволяет выявить тот самый фактор, влияние которого имеет ключевое значение в накоплении лишнего веса даже при обычном питании. Похудеть и привести свое тело в норму можно только избавившись от негативных установок в голове и мыслях пациента.

Психологические причины — откуда взялся лишний вес

Если следовать психосоматическим теориям, избыток массы тела появляется в результате невнимательного отношения к своей внешности, возникающего в связи с неприятными или стрессовыми ситуациями, или просто ставшего привычным.

Исследование психосоматических причин появления ожирения основными факторами таких состояний, считает:

  1. Заедание – повторяющиеся моменты, во время которых справиться с переживаниями или стрессами пытаются при помощи большого количества пищи.
  2. Подмена, когда тяга к обжорству возникает в результате недостаточного удовольствия от повседневной жизни. Этими мотивами могут послужить неполноценная социальная адаптация, невостребованность, недостаток мужской любви, одиночество. Психосоматика ожирения и обжорства в подобных случаях объясняется и своей нереализованностью в жизни или тяжелыми потерями.

Психологические причины лишнего веса

Психологические мотивы, объясняющие подобные состояния, служат своеобразной защитой от внутренней незаполненной пустоты, которая стремиться заполнится именно таким образом.

Запомните! Потребление большого количества пищи на подсознательном уровне позволяет почувствовать некоторое приобретение. Способствует таким порывам страх перед возможными обстоятельствами с подсознательным отвержением своей женственности.

Мотивы избыточного веса

По наблюдениям специалистов, занимающихся изучением психологических факторов, вызывающих ожирение, почти все люди, страдающие от ожирения — невротики. Для снижения своей тревоги и облегчения депрессивного состояния, они способны бесконечно поглощать огромные порции еды. Негативное эмоциональное состояние и пища у них связаны в одно целое, в результате при наличии неудач или неприятностей поднять свое настроение они могут только с помощью употребления еды.

Психологические факторы, провоцирующие ожирение, обычно объясняются определенными мотивами, которые парализуют волю человека:

  1. Недостаточное внимание к детям и отсутствие ощущения безопасности в раннем детстве, способно привести к полной зависимости от окружения.
  2. Повышенная опека матери, влекущая за собой потребность в главенствующей позиции в жизни друзей и родных.
  3. Низкий уровень самооценки, восприятие себя в качестве незначительной и бездарной личности, которую никто не воспринимает всерьез вызывает подсознательное желание жестоко контролировать окружающих и занять в их жизни больше места.
  4. Может возникнуть и оральное наслаждение от потребляемой пищи, с помощью которого без всяких усилий воли удается компенсировать жизненную несостоятельность.

Проблемы с ожирением возникают в следствии нарушения взаимоотношений между людьми, причем не только с окружающими, но и с самим собой. Не в меньшей мере, чем у женщин, они возникают и у мужчин, объясняющие их приступы агрессивного поведения.

Чтобы избавиться от порождающих лишний вес мотивов, сам человек должен ответить на вопрос, в чем именно он нуждается и не всегда беспрекословно соглашаться с мнением окружающих. Без такого подхода невозможно стать личностью, нельзя заслужить уважения близких людей и друзей и поверить в свою значимость.

У женщин

Появление зон женского ожирения имеет свои особенности. Психосоматика лишнего веса у женщин обычно бывает связана с неудовлетворением своей внешностью, появлением возрастных изменений фигуры, которые начинаются с ожирения в области живота, с образования жирового кольца вокруг талии. Рыхлый и большой живот, который нередко остается у женщин после беременности и родов тоже не прибавляет привлекательности и еще больше приводит к тому, что женщины вообще перестают следить за своей внешностью и поддаются унынию.

Психологические причины лишнего веса у женщин

Осознание собственной неполноценности накладывает отпечаток на эмоциональное состояние, когда единственной радостью становится потребление вкусной пищи. Со временем подобные ощущения замещают все остальные удовольствия, а новые жировые отложения в виде галифе или жировые отложения в районе шеи только усугубляют эти состояния.

Обратите внимание! Виной таких процессов часто служит недостаток мужской любви, вызывающий утрату интереса к любым отношениям в целом.

У мужчин

Психосоматика ожирения у мужчин обычно начинается с появлением избыточного веса на отдельных участках тела. Нередко у них обнаруживается так называемое гиноидное ожирение с образованием жировой прослойки в области бедер, ног и ягодиц. Специалисты объясняют данный фактор наличию в семье женщины, занимающей лидирующую позицию. Это может быть жена или мать, которая берет на себя всю ответственность за решение возникающих вопросов и осуществляет строгий контроль.

Мужчины в такой обстановке постепенно утрачивают качества, заложенные в них природой, и даже меняют свой характер на тот, что больше присущ женскому полу. Не только характер, но и тело таких мужчин со временем приобретает более женственные очертания. Нередко можно встретить мужчину с телосложением по женскому типу, когда жировые отложения у его откладываются на груди, на талии и животе. Плечи в этом случае выглядят узкими, а уж жирок на бедрах вообще придает им сходство с женщиной. Причины таких изменений следует искать не только в эндокринных нарушениях, изменить облик с мужского на женский может собственные психосоматические проблемы.

Именно по этой причине у мужчин с ожирением наблюдается снижение волевых качеств и развивается неспособность противостоять стрессовым ситуациям. Они употребляют значительно больше пищи, заедая свою грусть, страхи или волнения. Причин таких состояний может быть много, но необходимо стремиться их подавлять. Чем дальше, тем больше будет увеличиваться неспособность контролировать свои эмоции и при малейшем изменении настроения будет тянуть найти утешение в еде.

У детей

Психосоматическое ожирение у детей вызывается рядом причин, чаще всего возникающими от проблем в воспитании. К ухудшению здоровья приводит недостаток внимания к ребенку или трудности в последующей социальной адаптации в детском коллективе. Если воспитание не позволяет ребенку выражать свой гнев по отношению к близким, он может направить его на себя и в виде наказания больше есть.

Родителям, чьи дети имеют склонность к ожирению, важно своевременно заняться их здоровьем. Консультации со специалистами и правильное воспитание с грамотно составленным меню оградит ребенка от многих проблем в будущем, причем не только в случае сохранения здоровья физического, но и эмоционального.

Важно! Ребенка необходимо заинтересовать в этом, с раннего детства он должен быть уверен в своем здоровье и в том, что внешний вид зависит от многих факторов, в том числе и от правильного питания. Эта уверенность позволит в дальнейшем состояться ему как личности и избавит от проблем со сверстниками.

Видео: Психосоматика: причины лишнего веса, или Как постройнеть

Лечение ожирения

Изучение психосоматических причин развития ожирения может помочь не только улучшить свой обмен веществ, но и поменять свое мироощущение. При лечении ожирения у человека возрождают чувство любви к своему телу и стараются поменять его отношение к самому себе. Нужно научить таких людей баловать себя не вкусным десертом, а интересным общением, приятными покупками и экскурсиями по красивым местам. При этом большую пользу для устранения ненавистного жира оказывает самовнушение и ответы на вопросы самому себе.

  1. Контролировать свои мысли и при позывах к еде задаваться вопросом: «Действительно ли я ощущаю голод?».
  2. В случае стрессов расслабляться с помощью спорта, танцев или даже секса. Каждый человек может индивидуально подобрать для себя более позитивные занятия.
  3. С помощью правильной расстановки приоритетов в своем подсознании можно искоренить лишние жировые отложения.
  4. Подобрать для себя правильный рацион и посильную двигательную активность, позволяющие произвести комфортное перевоплощение.

Лицам с наличием избыточного веса диетологи настоятельно рекомендуют избавиться от лишнего веса и привести его в норму. При помощи изменений в своем питании, перестать кормить накопленные килограммы и улучшить свое самочувствие с помощью физической активности.

Отзывы

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Сталкивались ли вы с такими обстоятельствами, когда ожирение и обжорство возникали по причине психосоматики?  Оставьте свои отзывы в комментариях! Нам важно ваше мнение, и оно будет полезно другим пользователям!

Отзывы

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: