Как вычислить степень ожирения у женщин, детей, мужчин

Степени ожирения в основном определяются с помощью индекса массы тела. Для подсчета используется специальная формула. Поскольку ожирение — патологическое явление, провоцирующее серьезные заболевания и перемены в организме, особое внимание специалистов вполне обоснованно. Ожирению подвержены как взрослые, так и дети. Ожирение у детей также считается проблемой, для решения которой необходим правильный и грамотный подход.

Как определить степень ожирения

Основным признаком ожирения является наличие избытка жировых отложений в организме. Различают два вида ожирения, в зависимости от характера их распределения:

  1. Андроидное или центральное. Жир в этом случае локализован в зоне талии и во внутренних органах. Данный вид характерен для мужчин. Сопровождается патология нарушение метаболизма, развитием хронических заболеваний в тяжелых формах, в частности сахарного диабета, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, жировой дистрофии печени. Страдающие этим типом ожирения подвержены онкологическим заболеваниям и желчнокаменным патологиям.
  2. Гиноидное или периферическое. Жировые отложения при данном типе ожирения расположены в зоне бедер. Этот вид характерен для женщин и сопровождается расстройствами обмена веществ. Патологическое состояние выявляется в сочетании с остеоартрозом коленных и тазобедренных суставов, причина которого — избыточная нагрузка на эти части тела и низкая двигательная активность.
  3. Общий. Верхняя часть тела очень полная, а конечности неестественно тонкие. У человека с таким ожирением наблюдаются большие плечи, второй подбородок, большой бюст при худых конечностях. Симптомы указывают на синдром Иценко – Кушинга. Причиной такого ожирения является гормональный сбой, когда в организме фиксируется избыток кортизола. Этот гормон вырабатывается надпочечниками, когда организм получает команду от гипофиза. Патологические изменения функции мозгового придатка приводят к вышеперечисленным симптомам. Возможной причиной ожирения такого типа может являться опухоль самого надпочечника.

У детей ожирение делят на первичный (неправильный образ жизни, наследственность) и вторичный виды. В качестве вторичного выделяют ожирение на фоне заболеваний и психоэмоциональных нарушений.

Как определить степень ожирения

Для уточнения характера ожирения используют конкретные показатели:

  • окружность талии (ОТ). Измеряют в сантиметрах. Для мужчин критерием абдоминального ожирения является 94 см, для женщин показатель составляет более 80 см;
  • соотношение ОТ к окружности бедер (ОБ). Полученный результат отражает преобладание жировых отложений в конкретном участке.

На практике в основном используют первый параметр.

Медицина выделяет также два понятия: избыточная масса тела и собственное ожирение. Первое называется предожирением и не является болезнью, но может служить предпосылкой для развития ожирения. Второе — это собственно ожирение, рассматриваемое как отдельное заболевание, у которого имеются стадии развития и степени. Патологию требуется вылечить, чтобы предупредить возникновение серьезных заболеваний. Степень ожирения определяется с использованием разных формул.

  • 1 степень ожирения

Индекс массы тела вирирует в пределах 30,0 – 34,9. Беспокоят боли в пояснице, запоры, тошнота после приема еды. Запущенное состояние приводит к появлению быстрой утомленности, повышенной сонливости, гипергидроза, одышки и нервозности.

Ожирение 1 степени можно скорректировать, восстановив здоровье спустя 3-4 недели после изменения режима питания и повышения активности образа жизни.

  • 2 степень ожирения

Индекс массы тела составляет 35,0 – 39,9. Вес увеличивается на 30-40% от нормы. Вся патологическая симптоматика, характерная для 1 степени, становится более выраженной, возникает апатия, нарушается работа печени и желчного пузыря. У человека со второй степенью ожирения появляются болезни суставов, проблемы с артериальным давлением, пульсирующие головные боли, отеки нижних конечностей и пальцев рук, горький вкус во рту.

  • 3 степень ожирения
Сейчас читают:   Ожирение 3 степени — с чего начать лечение

Индекс массы тела превышает в 40,0. Фактический вес выше нормы на 50-99%. Патологическое состояние приводит к развитию гипертонии, тахикардии, одышки даже в состоянии покоя. Появляются дыхательная недостаточность и боли в суставах. У больных возникает панкреатит, холецистит, у женщин может отсутствовать менструация, у мужчин фиксируются проблемы с потенцией и предстательной железой.

При ожирении 3 степени в печени формируются жировые клетки, что приводит к сбою ее работы, сильным болевым приступам, не связанным с приемом пищи, отекам лица и верхних конечностей.

  • 4 степень ожирения

Вес тела повышен минимум в два раза (150 кг, 200 кг) и может достигнуть до 300 кг. У человека появляются проблемы с самообслуживанием, развивается сахарный диабет, патологии щитовидной железы. С таким ожирением трудно ходить, и человек вынужден проводить большую часть времени в постели, в результате чего появляются пролежни.

На данной стадии ожирения нарушается работа всех орган-систем, и человеку присваивается группа инвалидности. Процесс восстановления здоровья при этом является длительным и сложным. Для решения проблемы прибегают к медикаментозной терапии, лечебной физкультуре, специальным системам питания и даже к хирургическим вмешательствам.

Видео: Какие степени ожирения бывают? Причины развития ожирения

Сколько кг у человека с разными степенями ожирения

Дать точный ответ на этот вопрос невозможно, поскольку в расчете используют не только массу тела, но и рост. Два человека разного роста, но с одинаковым весом будут иметь разную степень развития ожирения.

Формулы для расчета степени ожирения у взрослых

Степень ожирения считают с использованием разных формул, индексов и показателей ожирения.

Результаты расчета индекса массы тела сопоставляют в специальной таблице, которая укажет, имеется ли ожирение, и какова вероятность развития серьезных патологий на фоне лишнего веса.

Степени ожирения по индексу массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) — это подсчет соотношения роста к весу человека, вычисляемый по специальной формуле. По результатам можно рассчитать степень ожирения, а также определить наличие лишнего веса или его дефицит.

Кроме веса и роста на окончательный результат подсчета могут повлиять особенности строения тела, толщина костной ткани и мышечная масса исследуемого.

Для подсчета ИМТ используют следующую формулу: m/h2=I (массу тела необходимо разделить на рост в квадрате), где m — вес в кг, h — рост в метрах, а I — индекс массы тела.

К примеру, входящие данные таковы: вес = 90 кг, рост = 168 см, следовательно, ИМТ = 90:(1,68×1,68) = 31,89.

Производить расчет степени ожирения нужно утром, натощак, так как именно тогда весы показывают истинный вес.

Часто применяют еще один довольно легкий способ подсчета лишнего веса. Индекс массы тела можно подсчитать с помощью специальной программы, которая автоматически сделает все вычисления. Достаточно знать, сколько кг весит исследуемый человек, знать его рост и ввести данные. Калькулятор можно найти в Интернете. Также можно скачать специальное приложение на компьютер или смартфон.

После того, как подсчитан ИМТ, можно с помощью специальной таблицы определить наличие в организме избыточного количества жира. Для спортсменов тяжелоатлетов, имеющих повышенную мышечную массу, показатели должны быть несколько выше (спецальную таблицу можно найти в Интернете).

Если индекс массы тела составляет:

  • 20–25, то у человека вес нормальный и повода для беспокойства нет;
  • 25–30, это является показателем того, что имеется небольшой избыток веса. Если процесс накопления жира будет прогрессировать, риск развития различных болезней и ухудшения общего состояния здоровья повысится;
  • 30–35, то показатель должен стать поводом для корректировки режима питания и образа жизни. При таком показателе можно сказать, что у человека имеется склонность к ожирению и требуется проведение мероприятий для снижения веса;
  • 35 и более, это является сигналом тревоги. Показатель указывает на ожирение в последних стадиях. Такому человеку требуется срочное лечение.

Идеальная масса тела

Определить идеальный вес можно по следующей формуле: Р = 50кг + (Т — 150) * 0,75, где Р — идеальный вес, а Т — рост в см. Этот расчет верен для мужчин. Подсчет показателя для женщины нужно сделать, вычитав из идеального веса мужчины 3,5 кг.

Сейчас читают:   Что вызывает сердечное ожирение и чем это опасно

После определения своего идеального веса можно вычитать лишний вес и рассчитать степень ожирения. При 1 степени ожирения вес превышает идеальный показатель на 29%, при 2 степени —на 30-49%, при 3 — на 50-99 %. Последняя, четвертая степень устанавливается, когда фиксируется превышение веса более чем на 100% от нормы. Крайнее состояние в медицине называют морбидным ожирением.

Морбидное ожирение

Данный вид ожирения является опасным не только для здоровья, но и для жизни. Такое ожирение подразумевает увеличение массы тела на 50%.

Патология встречается у 2-4% взрослого населения РФ.  Классификация болезни как тяжелой обусловлена сложностью сопряженных с ней заболеваний. Консервативная терапия морбидного ожирения представляет собой первый этап лечения, конкретнее подготовку к бариатрической операции, поскольку эффективность консервативных мероприятий при морбидном ожирении не превышает 5-10%.

Распределение жировой ткани и классификация типов ожирения

Жировая ткань распределяется по-разному у мужчин и у женщин. Важно идентифицировать типа ожирения, прежде чем начать борьбу против патологического состояния. Выделяют андроидный и гиноидный типы ожирения.

Для гиноидного или женского типа ожирения (грушевидная форма) характерно отложение жира в зоне бедер и ягодиц.

Распределение жировой ткани и классификация типов ожирения

Для андроидного или мужского типа (форма яблоки или верхнее ожирение) характерно отложение внутреннего жирового слоя, а также локализация жира на талии и животе, что и является причиной образования фигуры, напоминающей яблоко. Ожирение данного типа у мужчин может привести к развитию сахарного диабета и сердечнососудистых заболеваний.

Тип ожирения у женщин

Ожирение у женщин может быть как гиноидного, так и андроидного типа.

При грушевидном ожирении талия остается довольно тонкой, а бедра полные. Если у женщины ожирение мужского типа или абдоминальное ожирение, то жир сконцентрирован в зоне живота и талии, а бедра относительно худые.

Типы ожирения у мужчин

У мужчин редко наблюдается женский тип ожирения. В большинстве случаев, у сильного пола признаком ожирения является пивной живот. Жировые отложения могут также локализоваться в области талии.

Ожирение у мужчин — особо опасное явление и требует срочного вмешательства, поскольку на фоне патологии развиваются серьезные заболевания, в том числе и эректильная дисфункция.

Соотношение талии и бедер

Поскольку ожирение является стимулом для развития разных заболеваний, с целью определения вероятности развития диабета или сердечнососудистых болезней составляется соотношение объема талии и бедер (ОТ/ОБ). Для мужчин показатель должен быть  максимум 1,0, для женщин – 0,85. Если показатели превышают норму, то можно говорить о существовании риска появления вышеуказанных патологий.

Оценка объема талии

Важным показателем является объем талии. У мужчин нормой считается 94 см, у женщин – 80 см. Превышение норм указывает на наличие риска развития сахарного диабета или патологий сердца и сосудов.

Степени ожирения у детей

Существующие формулы, с помощью которых можно рассчитать идеальный вес, не подходят для спортсменов и детей, так как у них другие пропорции и иные показатели мышечной массы.

В современном мире детское ожирение является одним из беспокоящих фактов и зачастую называется эпидемией 21 века. Младенцы и дети раннего возраста, страдающие ожирением, с высокой вероятностью останутся такими и в подростковом, и во взрослом возрасте. Детское ожирение может привести к развитию сердечнососудистых заболеваний, резистентности к инсульту, которая является признаком скорого возникновения диабета, инвалидности, нарушению скелетно-мышечной системы и даже к определенным онкологическим заболеваниям.

Ожирение у детей классифицируется следующим образом:

  1. первичное ожирение, которое возникает из-за неправильного питания (алиментарное) или из-за наследственности (конституционное).
  2. вторичное ожирение, появившееся вследствие различных хронических заболеваний и на фоне некорректной работы желез внутренней секреции.

У детей, как и у взрослых, различают ожирение первой, второй и третей степени. Проблема актуальна для подростков и для младенцев, поскольку именно в эти возрастные периоды происходит активное деление клеток жировой ткани.

Норма веса у детей до года определяется с помощью средних показателей прибавки веса: к 6 месяцам малыш обычно удваивает свой вес, а к году утраивает. Началом ожирения у детей до года принято считать превышение нормы массы тела более чем на 15%.

Сейчас читают:   Ожирение поджелудочной железы — как заставить ее работать?

Видео: Доктор Орлов. Как определить степень ожирения.

Когда можно считать, что у ребенка уже имеется проблема с весом

Диагностика ожирения у детей и подростков сводится к расчету индекса массы тела, который определяется по формуле: Индекс массы тела = вес ребенка/квадратная степень роста в метрах.

Если у семилетнего ребенка рост 1,25 м, а вес 42 кг, то ИМТ= 42:(1,25х1,25) =26,88.

Различают 4 степени ожирения в зависимости от того, насколько индекс массы тела превышает норму:

  • на 15-25%. Показатель соответствует 1 степени ожирения;
  • на 26-50%. Такой результат указывает на 2 степень ожирения;
  • на 51-100%. Показатель указывает на то, что у ребенка 3 степень ожирения;
  • более чем на 100%. При таком показателе можно говорить о наличии 4 степени ожирения, что особо опасно для детей.

Степени ожирения у детей в таблицах

Для подсчета степени ожирения используются перцентильные и центильные таблицы, где сопоставлены вес, рост, пол и возраст ребенка. Преимуществом данного способа подсчета считается возможность проявить индивидуальный подход к вопросу. Масса тела малыша считается избыточной в случае, когда показатель колеблется в пределах 85-95 центилей, а ожирение начинается с 95 центилей.

Центильные таблицы были разработаны в 2006 году на основании многофокусного исследования по эталонам роста (МИЭР). Каждая страна имеет свой вариант таблицы с учетом национальной специфики. Расчеты проводятся с использованием систем стандартных отклонений (SDS).

С учетом рекомендаций ВОЗ, ожирение у детей и подростков следует определять, как +2,0 SDS ИМТ, а избыточную массу тела от +1,0 до +2,0 SDS ИМТ.

Таблица ожирения мальчиков Таблица ожирения девочек ВОЗ

С какой степенью ожирения берут в армию

Возможность предоставления призывнику отсрочки или освобождения от армии зависит от степени ожирения. Первая степень ожирения, когда масса тела превышает норму на 25-29%, не может стать причиной, препятствующей призыву в ряды ВС. Призывник с таким диагнозом получает категорию годности А-2 и может проходить службу в любых войсках.

При ожирении второй степени, когда масса тела превышает норму на 30-50%, вопрос регулируется согласно специальному документу — Расписанию болезней. Пункт Д статьи 13 указывает, что мужчина призывного возраста, у которого ожирение 2 степени, подлежит призыву на воинскую службу в соответствии с действующим законодательством РФ. Юноше с таким диагнозом присваивается категория годности Б-3. Данная категория означает, что призывник будет проходить службу в определенных видах войск после курса молодого бойца.

С какой степенью ожирения берут в армию

При наличии у юноши ожирения 3 степени, когда масса тела превышает норму на 51-99%, имеется возможность получить военный билет по здоровью после прохождения второй медицинской комиссии. При первом медицинском освидетельствовании такому призывнику предоставляется отсрочка на 6 месяцев, цель которой — лечение патологии. Если после отсрочки состояние здоровья не улучшается, и диагноз в очередной раз подтверждается в период следующей призывной кампании, то военная комиссия признает гражданина ограниченно годным и присваивает категорию годности В. Категория предполагает получение военного билета по здоровью и зачисление в запас.

Ожирение 4 степени, когда масса тела превышает норму на 100%, обеспечивает гражданину категорию годности Д, которая освобождает от воинской обязанности даже в военное время. При 4 степени ожирения категория непригодности присваивается уже на первый призыв. Призывнику нужно просто предъявить документы, подтверждающие диагноз, и прийти на заседание призывной комиссии. С таким диагнозом в армию не берут.

Лишний вес и ожирение – серьезные патологии, которые не только могут лишить человека повседневных радостей, но и чреваты риском возникновения ряда болезней и утраты возможности свободно двигаться. Предупреждение проблем с весом поможет избежать развития опасных для здоровья заболеваний, которые снижают качество жизни.

Читать еще : Ожирение и служба в армии: с каким весом не берут, таблица

Отзывы

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Что вы думаете о представленных методиках определения степени ожирения. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!

Отзывы

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector