Особенности проведения гипноза для похудения, результат и влияние на самочувствие

Гипноз для похудения – программа, которая помогает человеку справиться со своим пристрастием к пище, преодолеть страхи, правильно настроиться на достижение успеха. Существует несколько видов гипноза, в том числе самовнушение. Другими словами – это четкое указание для мозга на снижение веса. К такой методике прибегают 60% людей, страдающих ожирением, на западе. В нашей стране методика далеко не новая, но используют ее единицы. Причин тому несколько.

Как происходит похудение

Причиной лишнего веса могут быть заболевания эндокринной системы, гормональный сбой, а также вредные привычки, чрезмерная любовь к еде, неправильное внутреннее отношение к пище.

В случае с серьезными заболеваниями избавиться от лишнего веса сложно, даже если сидеть на строгой диете постоянно. Вся проблема заключается в нарушенном обмене веществ. Исправить ситуацию и похудеть можно только после квалифицированной терапии. Прибегать к методам самогипноза целесообразно. Поскольку программа похудения начинается с готовности похудеть и твердой нацеленности на конечном результате.

Что же касается ситуаций с чрезмерной любовью к еде, в этом случае гипноз является одним из самых важных инструментов похудения. Многие боятся слова «гипноз», не подозревая о том, что сами давно используют эту методику. Однако действует она не в том направлении. Вместо программирования себя на похудение, человек дает установку мозгу вкусно покушать. В итоге формируются неправильные привычки, которые приводят к увеличению веса. Перекусы перед сном, еда для успокоения нервов в стрессовых ситуациях. Получается замкнутый круг. Многие находят силы, справляются сами с перепрограммированием мозга, начинают худеть. Но есть такие особы, которые не могут это сделать. На помощь им приходят специалисты, что предлагают несколько видов гипноза.Гипноспектр

Похудение произойдет только после того, как человек будет к этому готов морально. Кроме этого, требуется проявить силу воли, перестроить свой образ жизни, пересмотреть ежедневный рацион, порции, а также список любимых блюд. На самом деле это очень сложный процесс. Не всем удается перебороть самого себя, изменить свое внутреннее отношение к своей персоне, сформировать правильные конечные цели, двигаться в нужном направлении. Облегчает ситуацию гипноз, в процессе которого происходит внушение правильной модели поведения, отношения к еде.

Сейчас читают:   Таблетки Сиофор 500 для похудения — отзывы

Виды гипноза

Специалисты используют несколько методик. Воздействие на человека происходит с помощью звуков, видео, визуализации. Опытные и действительно талантливые специалисты воздействуют на подсознание человека незаметно для его самого. То есть клиент еще ждет сеанса гипноза, а он уже давно начался. Манипулирование подсознанием происходит с помощью слов, действий, жестов, определенных звуков.

  • Простой пример. Специалист предлагает клиенту чашечку ароматного кофе очень горячего. Дает ложечку, чтобы расколотить. Делает это сам со своей чашкой. Непрерывные круговые движения ложкой действуют подобно маятнику, который часто используют гипнотизеры для начала сеанса. А использование ложечки клиентом помогает ему отвлечься от своих мыслей, то есть он располагается к сеансу. Человек уходит домой, с полной уверенностью, что ничего не произошло, не поменялось в его жизни, и что первый сеанс был всего лишь подготовкой к настоящему гипнозу. Однако через несколько дней замечает, что ему не хочется конфет, тортика, а в стрессовых ситуациях тянет послушать музыку, а не съесть большой пакет попкорна.
  • Однако таких специалистов со сверхъестественными способностями на самом деле очень мало. И их услуги стоят огромных денег. Большинство же специалистов действуют проще. Они внушают правильную модель поведения и отношение к еде с помощью уже готовых записей музыки, слов, предложений, видео с разными, на первый взгляд, непонятными кадрами.
  • Видео. Записи могут быть разными. Это и выступление самого специалиста, и подборка разных кадров, которые влияют на подсознание человека незаметно для него самого.
  • Аудио. В большинстве случаев это либо запись речи специалиста, либо музыка для мысленного расслабления.
  • Самовнушение. Проводится самим человеком, но после консультации со специалистом либо изучения информации через интернет. Самогипноз происходит в процессе медитации. Чтобы себя перепрограммировать на похудение, необходимо выполнить несколько условий. Проводить сеансы каждый день, смотреть не на сам процесс похудения, а на конечный результат.Визуальный гипноз

При правильном использовании гипноза снижение лишнего веса происходит намного быстрее, но существенное изменение во внешнем виде можно заметить спустя месяц.

Сейчас читают:   Леовит — программы питания для похудения, отзывы

Распространенные мифы

Большинство людей переоценивают возможности специалистов, которые обладают гипнозом. Поэтому попросту боятся к ним обращаться. Вокруг всего неизвестного всегда создаются домыслы, мифы, которые на самом деле довольно сложно развеять.

  1. В процессе гипноза человек пребывает без сознания. Это не так, клиент полностью себя контролирует, все слышит, все видит, правильно реагирует. Перестройки происходят на подсознательном уровне, и касаются они отношения к еде, вредных привычек. Изначально специалист проводит беседу, в результате которой выясняет, что мешает клиенту похудеть. Во время сеанса он дает мозгу другие установки – не кушать по вечерам, не бегать к холодильнику по ночам, не заедать стресс, не съедать за 1 раз три порции и др.
  2. Под гипнозом можно внушить что угодно. Не стоит переоценивать способности специалиста. К методам зомбирования прибегают только сотрудники секретных служб. Но они явно не будут размениваться по мелочам, помогать в похудении. Бояться здесь нечего, смысла в зомбировании нет. Опытного специалиста еще надо поискать.
  3. Во время сеанса человек пребывает в трансе, не контролирует себя. В случае с программой похудения в такое состояние клиента вводить специалиста незачем. Создаются условия для полного мысленного расслабления, чтобы мозг принял новую информацию. Пример. Человек представляет себя на необитаемом острове, где его никто не тревожит. Солнце, тепло, пальмы, шум моря, берег с желтым песком. Затем предлагают клиенту посмотреть на себя со стороны. Он видит стройную красивую фигуру. Предлагают внимательно осмотреть все части своего тела – стройные ноги, втянутый животик, упругая грудь. Этот образ остается в памяти. Если повторять сеанс несколько дней подряд, мозг начнет его воспринимать как реальность, программа начнет действовать на снижение веса.
  4. После сеанса человек пребывает в сонном состоянии. Это тоже не так. Но сонливость в первые дни наблюдаться может. И это вовсе не действие гипноза, а особенности нервной системы. Человек постоянно пребывал в стрессе, сеанс гипноза помог ему расслабиться, снять напряжение. После этого человеку хочется спать, и когда он отоспится, будет чувствовать себя намного лучше.
Сейчас читают:   Как принимать и готовить лимон для похудения - рецепты и отзывы

Бояться гипноза не стоит. Как и ждать сверхъестественных результатов за несколько недель. Насколько быстро произойдет похудение, будет еще зависеть от желания человека этого достичь. Правильное питание, занятие спортом, отказ от вредных привычек, ежедневные сеансы гипноза либо самогипноза. С таким набором инструментов для воздействия на лишние килограммы можно добиться желаемых результатов за несколько месяцев, в зависимости от первоначального веса.

Самогипноз

Перепрограммировать себя не так уж и сложно. Главное, задаться целью.Самогипноз

  • Выбрать уютное место, где будет комфортно, тепло, спокойно.
  • Позаботиться, чтобы никто не потревожил.
  • Принять удобную позу – сидя, лежа. Можно включить спокойную музыку для релакса.
  • Мысленно оторваться от земли, перенестись в место, где спокойно, легко, нет абсолютно никаких ограничений, обязанностей, проблем. У каждого это все место – небо с облаками, необитаемый остров, отдых вблизи костра, корабль посреди моря и др. Побыть в таком состоянии минимум 5 минут, чтобы расслабить нервную систему, заставить работать подсознание.
  • Перевести взгляд на свою фигуру. Представить ее стройной. Полюбоваться собой еще 5 минут.
  • Медленно вернуться в реальность из вымышленного мира, открыть глаза.

Проведение таких сеансов каждый день поможет не просто добиться желаемых результатов, но и мысленно сформулировать будущий ход событий. Не стоит удивляться, если после похудения окажетесь в месте из своих мечтаний во время медитации.

Отзывы о похудении гипнозом

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о гипнозе для похудения в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.Отзывы

Марина: «Ходила к специалисту почти 2 месяца каждую неделю. Похудела за 2 месяца почти на 17 кг. Конечно, была диета, режим. Но без гипноза все это тоже было, но похудеть не получалось»

Ольга: «Гипноз – воздействие на подсознание, установка на определенный ход событий. Даже то, что твердо решили похудеть за 2 месяца на 5 кг – уже гипноз. Бояться тут нечего. Только у кого-то получается «правильно думать», кому-то специалисты помогают»

Видео

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Ольга

    Даааааа, это работает……))) Просто не хочется много есть и появляется мотивация больше двигаться)
    И худеешь потихоньку, но худеешь не заставляя себя и насилуя, а просто все происходит как-то естественно!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector