Эффективное применение магнезии для похудения

Магнезия для похудения является одним из эффективных методов для похудения, так как данное вещество можно использовать в различных формах выпуска (внутренний прием, принятие ванны). При этом эти способы дают ожидаемый результат, что подтверждено реальными отзывами людей применявших такие варианты.

Описание препарата

Сульфат магния имеет несколько названий (английская соль, магнезия) и имеет в составе магниевую соль серной кислоты без каких-либо примесей и добавок. Вещество широко используется в различных областях медицины (гинекология, гастроэнтерология, неврология) за счет наличия немалого перечня полезных свойств:

  • обеспечение сосудорасширяющего эффекта;
  • спазмолитическое, обезболивающее действие;
  • токолитический эффект (расслабление мускулатуры матки);
  • противоаритмическое и противосудорожное действие;
  • не сильно выраженные мочегонные свойства;
  • желчегонный, слабительный и в то же время тонизирующий эффект.

Спектр полезных свойств магнезии проявляется в зависимости от метода приема вещества (при пероральном приеме отмечается желчегонный, слабительный эффект). В результате разжижаются каловые массы, устраняются запоры, увеличивается отток желчи за счет наличия спазмолитического эффекта.

Магнезию также используют в качестве мочегонного средства и антитоксического вещества при тяжелых отравлениях организм (ртуть, свинец, мышьяк, соли бария), так как соль хорошо выводит ядовитые соединения из организма.

Описание магнезии

При внутривенном введении магнезии обеспечивается гипотонический, противосудорожный, противоаритмический, сосудорасширяющий и успокаивающий эффект. Высокая дозировка вещества обладает сильным снотворным действием.

Раствор магнезии применяют при различных физиотерапевтических процедурах (электрофорез, лечебные ванны, компрессы местного воздействия). Использование раствора для местного нанесения способствует улучшению кровообращения, рассасыванию и обезболиванию пораженного участка кожи.

Порошок магнезии используют для уменьшения скольжения рук в спорте при захвате спортивных снарядов.

Использование магнезии для похудения

Похудение с помощью магнезии основывается на приеме вещества в виде порошка обеспечивающего очищающее действие для организма. Такая методика является подготовительным этапом к соблюдению диеты, так как кишечник освобождается от застоявшихся каловых масс, токсинов и шлаков.

Прием порошка во время соблюдения диеты может отрицательно повлиять на общее состояние организма (появление функции не усвоения питательных веществ), поэтому врачи не рекомендуют использовать магнезию более одного раза.

Действие соединения

Магнезия в порошке для похудения по внешнему виду напоминает соль с горьковатым привкусом имеющая химическое название сульфат магния.

Данный препарат широко используют в медицине для внутримышечного, внутривенного введения (снижение артериального давления, лечение судорог, нервного напряжения, повышенного тонуса матки). При этом вещество можно применять в период беременности и грудного вскармливания.

Магнезия для очищения кишечника с целью похудения представлена в виде порошка в пакете массой 25 грамм (одноразовая дозировка для взрослого человека). Препарат разводят в стакане воды, где отмечается концентрация соли около 25 %, что необходимо для обеспечения слабительного эффекта в организме.

Соль по своей природе происхождения берет на себя много воды, поэтому при очищении кишечника выводятся многие токсины, шлаки и скрытые отеки, что способствует потере 2–3 кг за проведение одной процедуры.

После приема магнезии увеличивается отток желчи в кишечник, что также способствует его полному очищению. Поэтому препарат из данной категории не сжигает жиры, но хорошо выводит ненужные вещества из организма.

Сейчас читают:   Раскрыты секреты как лучше использовать глину для похудения

Видео: Очищение магнезией отзывы

Можно ли похудеть при помощи магнезии

Схема похудения с помощью сульфата магния не является прямым показанием в назначениях препарата, так как его чаще всего применяют для лечения заболеваний и выведения токсинов из организма.

Препарат можно использовать для очищения кишечника. Форма выпуска в виде таблеток. Порошка. Раствора для внутривенного введения. Соль магнезии применяют для приготовления ванн, так как она проникает через поры и способствует выведению вредных веществ из организма.

Сульфат магния является сильнодействующим веществом, поэтому его нельзя использовать более одного раза в целях очищения организма из-за риска развития неблагоприятных побочных эффектов.

При этом сульфат магния не сжигает жиров, а лишь выводит ненужные вещества и может повлиять на ускорение обмена веществ. Для устранения лишнего веса рекомендовано дополнительное соблюдение диеты и введение активных физических нагрузок.

Способы использования

Очищение организма с помощью магнезии осуществляется при использовании различных способов применения более подробно рассмотренных ниже.

Приготовление очищающего раствора

Для того чтобы развести сульфат магния для похудения 30 грамм порошка растворяют в 100 мл теплой воды. Готовое средство принимают за 30 минут до сна или же до употребления пищи. Первые позывы к дефекации начинаются по истечении 4–6 часов.

Для ускорения процесса необходимо увеличить количество воды до нескольких стаканов. Очищение начнется уже по истечении 2–3 часов.

Дозировка

Получение необходимого результата от использования магнезии во многом зависит от соблюдения дозировок прописанных в инструкции по применению. К примеру, при приеме вещества во время диеты наблюдается отсутствие усвоения питательных веществ, что отрицательно сказывается на общем состоянии организма.

При рассмотрении вопроса, сколько дней пить магнезию оптимальной дозировкой считается 30 грамм порошка для одноразового очищения перед диетой или же в качестве профилактики общего состояния организма.

После приема магнезии необходимо оставаться дома на протяжении дня, так как через некоторое время начнется активная работа кишечника. Лучше всего проводить данную процедуру в утреннее время и дополнительно осуществить очищаю клизму для полного очищения кишечника.

Тюбаж печени

Процедуру очищения печени осуществляют на голодный желудок предпочтительно в утреннее время. 1 ст. ложку магнезии растворяют в 1 стакане горячей воды до полного растворения. Готовое средство выпивают маленькими глотками.

Область печени прогревают в течение 2 часов в положении лежа на правом боку. Противопоказания к проведению тюбажа: эрозия, язва в органах ЖКТ, холецистит в острой форме. Данная процедура является составляющей частью программы похудения для предотвращения отравления организма продуктами распада при интоксикации.

Приготовление ванны с сульфатом магния

Ванны с добавлением магнезии устраняют отеки, усиливают микроциркуляцию крови, предотвращают появление целлюлита и ускоряют обменные процессы. Процедуру лучше всего проводить перед сном при температуре воды 38–39 градусов. Лечебный курс состоит из 15 сеансов (2 раза в неделю).

Приготовление ванны с сульфатом магния

Лечебный раствор состоит из 500 грамм обычной или же морской соли, 100 грамм порошка сульфата магния в расчете на стандартную ванну заполненную водой. После осуществления водных процедур рекомендован отдых в постели под теплым одеялом.

Для приготовления ванны все необходимые компоненты (порошок, соль) тщательно перемешивают и добавляют в ванну.

Необходимые ингредиенты для приготовления шоколадной ванны с магнезией:

  1. сульфат магния 300 грамм;
  2. морская соль 1 кг;
  3. глицерин 2 ч. ложки;
  4. корица, ванилин по 1 ч. ложке;
  5. какао 50 грамм;
  6. масло кокоса, жожоба по 1 ч. ложке.

Все представленные ингредиенты тщательно перемешивают в отдельной посуде и добавляют в воду. Прием такой ванны способствует очищению организма, обеспечивает гладкость, бархатистость кожи и улучшает эмоциональное состояние.

Сейчас читают:   Рейтинг Топ 15 бесплатных приложений для похудения

Рецепт приготовления ванны с магнезией для устранения мозолей:

  1. морская соль 1 стакан;
  2. магниевая соль 2 стакана;
  3. оливковое масло 1 ст. ложка;
  4. масло перечной мяты ½ ч. ложки.

Подготовленную смесь ингредиентов разбавляют 15 литрами горячей воды  и парят ноги в течение 30 минут. После окончания процедуры удаляют ороговевшие клетки кожи, ополаскивают ноги холодной водой  и увлажняют питательным кремом.

Обертывания

Обертывания являются одним из не очень популярных, но рекомендованных методов. Сульфат магния в виде порошка около 10 грамм добавляют к увлажняющему или антицеллюлитному крему разогревающего, очищающего, жиросжигающего действия.

В качестве других средств косметического характера (горчичный порошок, глина, мед). Полученные косметические составы наносят на проблемные участки кожи, а сверху укутывают пищевой пленкой и теплым одеялом. Повязку выдерживают от 40 до 60 минут, снимают и увлажняют кожу.

Рецепты эффективных обертываний с сульфатом магния в списке ниже:

  1. водорослевое обертывание при смешивании 30 грамм порошка, аптечной ламинарии в равном соотношении, добавляют 500 мл теплой воды и используют готовую смесь по назначению;
  2. медовое обертывание. Пакетик порошка растворяют в 100 граммах жидкого меда и хорошо размешивают;
  3. горчичное обертывание. 30 грамм порошка, горчицы заливают 1 стаканом теплой воды. Если же при нанесении на коже появляется жжение, то для его устранения добавляют 50 грамм меда, оливкового масла;
  4. глиняная ванна. 50 грамм порошка смешивают с 150 граммами косметической глины и добавляют 500 мл воды, молока. Полученную смесь добавляют в ванну;
  5. содовая ванна. Пищевую соду в количестве 200 грамм смешивают с 50 граммами порошка сульфата магния, разбавляют в 1 литре теплой воды и добавляют в ванну.

Клизмы

Клизмы с добавлением магнезии хорошо очищают организм и предотвращают появление запоров, которые могут возникнуть при соблюдении диеты. Данная процедура выполняется 2 раза.

Клизма

Первую клизму необходимо проводить за 1 день до начала диеты, а вторую после окончания диетического рациона. Пропорции раствора 30 грамм на 100 мл теплой воды. Указанные объемы используют за 1 прием. Оптимальное время для осуществления клизмы утро.

Противопоказания

Противопоказания при осуществлении инъекций:

  • период беременности;
  • артериальная гипотензия;
  • повышенная чувствительность;
  • нарушение работы почек;
  • миастения;
  • угнетение дыхательных центров;
  • развитие брадикардии.

Противопоказания при пероральном приеме:

  • беременность, грудное вскармливание;
  • сердечная блокада;
  • болезни верхних дыхательных путей;
  • аппендицит;
  • большое количество магния в организме;
  • нарушение работы почек;
  • непереносимость соединения;
  • наличие камней в желчном пузыре;
  • кровоизлияние;
  • миокард;
  • почечная недостаточность;
  • нарушение работы органов ЖКТ (непроходимость кишечника, язва, гастрит, другие воспаления);
  • тяжелые заболевания.

Противопоказания для принятия ванн, обертываний:

  • заболевания инфекционного характера;
  • мочекаменная болезнь;
  • онкологические процессы в организме;
  • высокое давление;
  • сахарный диабет в прогрессирующей форме;
  • эпилепсия, туберкулез.

Все имеющиеся противопоказания являются строгим требованием в инструкции по применению, так как при их нарушении в организме могут развиться нежелательные побочные эффекты.

Рекомендации по использованию магнезии

Рекомендации по применению сульфата магния для похудения:

  • умеренное потребление магнезии, так как лекарственный препарат должен расходоваться в соответствии с установленными дозировками;
  • препарат не имеет прямого показания для похудения организма и выполняет очищающую функцию для организма;
  • порошок необходимо использовать за 1 день до начала диеты;
  • перед непосредственным употреблением порошка рекомендовано выпить 1 стакан лимонной воды;
  • рекомендованное время применения утро;
  • при пероральном приеме магнезии лучше всего находиться дома на протяжении дня;
  • ванны необходимо принимать в вечернее время;
  • максимальное потребление жидкости (не менее 2,5 литров в сутки) для предотвращения обезвоживания организма;
  • прием других лекарственных препаратов запрещен;
  • ограничение физических нагрузок в день приема магнезии;
  • очищение при помощи магнезии заканчивают проведением клизмы для окончательного выведения токсинов, шлаков из организма;
  • восстановление нормальной микрофлоры кишечника после очищения (лечение правильно подобранными пробиотиками).
Сейчас читают:   Зелёный кофе для похудения — учимся выбирать сорта и БАДы в аптеках

За 3 дня до приема магнезии рекомендовано соблюдение определенных принципов в питании:

  • облегчение работы печени (отказ от жирной пищи, солений и маринадов);
  • потребляемые блюда должны быть невысокой калорийности, без высокого содержания соли;
  • ограничение сладостей, выпечки;
  • увеличение в рационе растительной клетчатки, животного белка.

Рекомендованные дозировки:

  • порошок не более 30 грамм разбавляют в 1 стакане теплой воды;
  • порошок 100 грамм смешивают с морской, поваренной солью в равном соотношении для приготовления ванны;
  • инъекции в объеме 5–20 мл 2 раза в сутки в течение 20 дней;
  • 2–4 таблетки до 4 раз в день после приема пищи.

Видео: Магнезия Показание Применение

Что говорят врачи об эффективности магнезии

Многие врачи не рекомендуют пероральный прием магнезии для похудения, так как данное вещество имеет немалое число побочных эффектов в виде резкого снижения давления, заторможенности действий, расстройств органов ЖКТ.

Лучше всего обращаться к более щадящим и проверенным методам очищения (употребление овощей, фруктов с высоким содержанием клетчатки). При этом похудение при помощи магнезии действует только в комплексе (диета, правильное питание и активные физические нагрузки).

Возможные осложнения

При приеме сульфата магния внутрь могут развиться определенные симптомы настораживающего характера:

  1. слабость, пониженная работоспособность, заторможенность;
  2. получение противоположного эффекта (повышенная возбудимость, агрессия);
  3. появление спазмов;
  4. головная боль, мигрень;
  5. атония кишечника, расстройство желудка;
  6. нарушение водно-солевого баланса (помутнение сознания, развитие аритмии, судорог);
  7. олигурия, обезвоживание, сильная жажда;
  8. нарушение работы почек;
  9. резкое снижение или же повышение давления;
  10. тошнота, рвота;
  11. появление тахикардии.

Важно! При появлении такой негативной симптоматики необходимо прекратить прием препарата и обратиться к лечащему врачу.

Опасные осложнения при внутривенном введении магнезии:

  1. атония матки;
  2. астения, брадикардия;
  3. прилив крови к коже;
  4. гипергидроз;
  5. диплопия;
  6. глубокая седация;
  7. появление невнятной речи;
  8. остановка работы сердечной мышцы;
  9. полиурия, одышка;
  10. сильны головные боли;
  11. тошнота, рвота;
  12. пониженное давление.

При наличии вышеописанных осложнений врачи рекомендуют осторожно использовать сульфат магния по назначению  или же в соответствии с дозировками указанными в инструкции по применению.

Отзывы

Отзывы об использовании магнезии для похудения имеют неравнозначные отклики, так как препарат способствует очищению организма, но не устраняет лишние килограммы без соблюдения диеты и занятий спортом.

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Что вы думаете об эффективности магнезии для похудения. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!

Отзывы

«Я знала, что магнезию используют для устранения тонуса матки или же при высоком давлении, но о похудении ничего не слышала. Решила попробовать сделать чистку организма и выпила растворенный порошок. Все прошло нормально, но реакция желудка была бурная, поэтому старайтесь пить побольше воды для быстрого окончания процедуры.»

Наталья, г. Нижний Новгород

«Я когда проходила курс похудения у диетолога, то она мне советовала принимать ванны с сульфатом магния и солью. После проведения процедуры кожа становилась более гладкой и чувствовалась какая-то легкость. В итоге я быстро избавилась от 10 лишних килограмм.»

Елена, г. Москва

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector