Зелёный кофе для похудения — учимся выбирать сорта и БАДы в аптеках

Зеленый кофе для похудения  является одним из инновационных средств, которые используют для устранения лишних килограмм. При этом данный продукт вызывает неоднозначные мнения со стороны потребителей и требует более тщательного изучения и выяснения основных полезных свойств.

Содержание статьи

Что такое зеленый кофе

Зеленый кофе не является каким-либо отдельным сортом, так как не подвергается термической обработке (обжаривание зерен). Продукт содержит максимальное количество антиоксидантов и других полезных веществ.

Зеленый кофе

Зерна имеют тускло-зеленый цвет с оттенком оливок и выраженный травянисто-терпкий запах с вяжущим, кисловатым привкусом. Вкусовые характеристики зерен не сильно пользуются спросом, но могут способствовать ускорению процесса похудения.

Полезные свойства зеленого кофе гораздо выше в сравнении с черным, поэтому его используют для похудения (ускорение процессов метаболизма, быстрое сжигание жиров).

Воздействие на организм

Зерна зеленого кофе для похудения обладают определенным химическим составом, который запускает необходимые процессы в организме.

Свойства кофеина:

  • повышение физической активности, увеличение количества времени на занятия спортом и сжигание лишних калорий;
  • ускорение метаболизма;
  • предотвращение отложения жировых отложений;
  • танин в составе кофеина способствует выведению токсинов из организма.

Свойства хлорогеновой кислоты:

  • снижение быстроты усвоения простых углеводов и предотвращение образования подкожного жира;
  • теофиллин насыщает кровь необходимым количеством кислорода;
  • нормализация работы нервной системы (устранение рисков компульсивного переедания);
  • благотворное воздействие на процесс пищеварения.

Свойства аминокислот:

  • устранение многих функциональных сбоев в организме, которые становятся причиной лишнего веса;
  • выработка гормонов для ускорения метаболизма;
  • набор мышечной массы;
  • обеспечение быстрого мышечного восстановления после тренировок;
  • разрушение подкожного жира;
  • притупление аппетита;
  • выведение радионуклидов и солей тяжелых металлов из организма.

Липиды оказывают успокаивающее действие на организм и предотвращают переедание на эмоциональном фоне.

Дубильные вещества:

  • ускорение обмена веществ;
  • понижение концентрации глюкозы в крови.

Клетчатка:

  • нормализация работы микрофлоры кишечника;
  • выведение вредного холестерина;
  • обеспечение естественной потери веса;
  • нормализация процесса пищеварения.

Основное вещество состава тригонеллин (после обжарки преобразуется в никотиновую кислоту) оказывает существенное воздействие на процесс похудения в организме:

  • ускорение липолиза;
  • стабилизация работы нервной системы;
  • выработка необходимых гормонов (эстроген, прогестерон, тестостерон, тироксин, инсулин, кортизон) для активации процесса похудения;
  • нормализация процесса пищеварения;
  • регулировка показателей холестерина, липопротеидов в крови.

Почему худеют от зеленого кофе и быстрота устранения лишних килограмм по такой методике

Эффективность зеленого кофе при похудении объясняется механизмом воздействия вещества на основании сочетания определенных компонентов состава.

Сочетание кофеина, хлорагеновой кислоты обеспечивает сжигание жира, ускоряет процессы обмена, улучшает работу головного мозга, повышает физическую активность и способствует насыщению организма необходимыми полезными веществами.

Результат при регулярном потреблении зеленого кофе для похудения можно заметить после первой недели применения. По истечении 2 месяцев можно добиться успеха в потере лишнего веса.

Видео: Эффективное похудение с зеленым кофе

Польза и вред

Полезные свойства зеленого кофе:

  1. быстрое сжигание жиров;
  2. выведение шлаков, токсинов из организма;
  3. стабилизация уровня сахара в крови;
  4. обеспечение хорошего самочувствия и снижение повышенного аппетита;
  5. укрепление иммунитета;
  6. оказание успокаивающего действия;
  7. благотворное влияние на процесс пищеварения.

Вред от приема такого напитка:

  1. появление бессонницы при употреблении напитка перед сном;
  2. потеря полезной микрофлоры кишечника;
  3. нарушение солевого обмена;
  4. обезвоживание при неправильном потреблении жидкости;
  5. язва образуется при длительном употреблении зеленого кофе;
  6. повышенное артериальное давление;
  7. неврозы, депрессии при неправильном потреблении.
Сейчас читают:   Насколько эффективна молочная сыворотка для похудения?

Какой лучше выбрать

Для того чтобы выбрать подходящий сорт зеленого кофе для похудения необходимо обратить внимание на определенные характеристики.

Сорт и способ обработки

Для похудения лучше всего подходит такой сорт зеленого кофе, как Арабика, так как он обладает невысокий кислотностью и имеет более выраженный, приятный вкус.

Способы обработки:

  • сырой (не обжаренный) кофе является идеальным вариантом для похудения за счет наличия полезных веществ (хлорогеновая кислота, кофеин);
  • обычный обжаренный кофе не так полезен для похудения, так как хлорогеновая кислота разрушается во время термической обработки;
  • молотый кофе в порошке удобен для использования, так как легко заваривается при добавлении кипятка;
  • растворимый гранулированный напиток получают при осуществлении распылительной сушки, но при этом такой кофе теряет большое число полезных свойств;
  • сублимированный напиток (фриз-драйд) получают при быстром замораживании и использовании низких температур. Технология получения довольно дорогая, но при этом кофе не теряет своих полезных свойств.

При покупке зеленого кофе для самостоятельного обжаривания и приготовления необходимы определенные навыки, поэтому диетологи рекомендуют покупать брендовые и аптечные препараты.

Для их приготовления нужно добавить  кипяток и напиток готов.

Перечень наиболее популярных средств.

  • Тропикана слим от Эвалар (Россия). $11,9;
  • Надин (Nadin), Россия. $10,1;
  • Абрекафе (Abrecafe), Россия. $10;
  • Капучино — этот экстракт зелёного кофе можно купить в аптеке. Леовит (Россия). $7,2;
  • Green Coffee & Ganoderma в капсулах от Caffitaly (Италия). $6,1;
  • Green Blend, Нескафе (Nescafe) от Nestle (Швейцария). $4,9;
  • Турбослим с витаминами и хромом от Эвалар (Россия). $4;
  • Молотый кофе с имбирём, пирамидками от Фитобар (Россия). $2,5;
  • Зелёный кофе с ягодами годжи, стевией и цикорием от Фитодар. $2,1;
  • Green Coffee 800 от Leptin (США). $0,8.

Разновидности зеленого кофе для похудения

Фармацевтическая промышленность представляет большой ассортимент средств с содержанием зеленого кофе для похудения более подробно рассмотренных ниже.

Турбослим кофе

Основное воздействие средства:

  1. активная выработка желчи и предотвращение ее застоя с профилактикой желчнокаменной болезни;
  2. выведение жидкости из организма;
  3. снижение уровня холестерина в крови;
  4. выведение токсинов, шлаков;
  5. улучшение общего состояния кожных покровов;
  6. обеспечение выработки коллагена, эластина (незаменимые компоненты для кожи, костной ткани);
  7. сжигание жировых отложений;
  8. уменьшение аппетита;
  9. нормализация уровня сахара в крови.

При замене обычного кофе на такой напиток не нужно соблюдать строгие диеты, а достаточно выпивать 2 чашки в сутки для достижения необходимого эффекта воздействия на протяжении установленного курса приема.

Побочные действия:

  1. аллергическая реакция (крапивница, зуд);
  2. появление бессонницы;
  3. развитие тахикардии;
  4. расстройство пищеварения;
  5. повышенная возбудимость.

Противопоказания:

  1. индивидуальная непереносимость основных компонентов;
  2. заболевания сердечно-сосудистой системы;
  3. беременность, грудное вскармливание;
  4. высокое артериальное давление;
  5. дети;
  6. наличие постоянной бессонницы.

Зеленый кофе для похудения 800

Биологически активная добавка на основе натуральных ингредиентов обладает определенным механизмом воздействия:

  • ускорение процессов метаболизма;
  • быстрое расщепление жиров и их превращение в энергию;
  • уменьшение аппетита;
  • контроль уровня сахара в крови;
  • выведение токсинов;
  • увеличение умственной активности;
  • снижение уровня холестерина.

Зеленый кофе для похудения 800

Суточная дозировка средства составляет 5 грамм в пакетике, который растворяют в 100 мл кипятка и пьют, как напиток предпочтительно в первой половине дня. Возможные побочные действия:

  • тошнота, рвота;
  • расстройство пищеварения;
  • обострение хронических болезней органов ЖКТ.

Средство необходимо применять в соответствии с инструкцией, а при возникновении негативной симптоматики, противопоказаниях отменить прием напитка и проконсультироваться с врачом.

Зеленый кофе для похудения 1000

Green Coffee 1000 имеет аналогичные свойства, показания к применению, противопоказания в сравнении с препаратом Green Coffee 800. При этом их основное различие заключается в дозировке эктракта зеленого кофе (800 и 1000 мг соответственно).

Пакетик со средством имеет двойную дозировку (10 грамм) и также растворяется в 100 мл кипятка. При регулярном потреблении, правильном питании, физических нагрузках за месяц можно похудеть на 6 кг.

Зеленый кофе для похудения Мансур (минсер)

Кофе для похудения «Минсер» имеет в составе смесь сортов Арабики, Робусты, растительных компонентов, которые обеспечивают устранение лишнего веса и нормализуют работу организма.

Механизм воздействия средства основывается на содержании кофеина, который подавляет аппетит во время завтрака, ланча и обеда. При соблюдении диетического питания и приеме напитка в течение месяца можно легко избавиться от 4–6 кг.

Сейчас читают:   Отзывы о эффективности батончиков Турбослим для контроля веса

Полезные свойства:

  1. оказание тонизирующего воздействия на организм;
  2. выделение максимального количества энергии, которая не преобразуется в жировые отложения;
  3. уменьшение зависимости от сладкого;
  4. выведение шлаков, токсинов, контроль холестерина в крови.

Суточная дозировка средства составляет не более 2 чашек.

Зеленый кофе для похудения Минс

Основными составляющими данного средства являются смесь зеленого, черного кофе, чая обладающие выраженным антиоксидантным действием и обеспечивающие устранение лишних килограмм при регулярном приеме.

Основное воздействие:

  • подавление аппетита;
  • снижение уровня сахара, холестерина в крови;
  • повышенная мозговая, физическая деятельность;
  • ускорение метаболизма;
  • нормализация процесса пищеварения;
  • предотвращение процессов старения;
  • выведение желчи;
  • укрепление иммунитета и получение необходимого количества витамина С.

Дозировка средства в сутки составляет 2 чашки перед приемом пищи за 30 минут. При правильном применении на протяжении 8 недели можно потерять до 10 кг.

 Зеленый кофе для похудения Флорина (Florina)

Зеленый кофе для похудения Флорина (Florina) продукт с содержанием натуральных ингредиентов в виде бразильского зеленого кофе. Напиток имеет мягкий, приятный вкус с выраженными нотками травянистого привкуса.

Зерна кофе

Сочетание полезных веществ (цикорий, пектин, аскорбиновая кислота, хром, кардамон, бромелайн, l-карнитин) обеспечивает быстрый процесс сжигания жиров и выработку необходимого количества энергии для нормального функционирования организма.

Способ приготовления заключается в растворении 2 ч. ложек кое в 250 мл кипятка. Суточная дозировка не более 2 чашек.

Зеленый кофе для похудения Абрекафе (Abrecafe)

Данное средство имеет в составе такие компоненты, как танин, хлорогеновая кислота, кофеин и представлено в виде порошка и не обжаренного зеленого кофе в зернах.

Основное воздействие:

  1. стимуляция работы головного мозга;
  2. подавление аппетита;
  3. сжигание жиров;
  4. разглаживание кожных покровов;
  5. стабилизация режима сна;
  6. очищение от токсинов и шлаков.

Рекомендованная дозировка 2 чашки в сутки при растворении 2 чайных ложек напитка в 250 мл кипятка. При этом в течение 2 недель можно потерять до 1,5 кг.

Зеленый кофе Надин для похудения

Зеленый кофе Надин имеет в составе отборные сорта, выращенные на экологически чистых плантациях, которые не теряют своих полезных свойств. Продукт упакован в фольгированные пакеты, не впитывающие в себя какие-либо запахи.

Ежедневная дозировка составляет 2 чашки в день. При регулярном приеме напитке в течение месяца можно без проблем избавиться от 4 лишних килограмм.

Зеленый кофе для похудения Тропикана слим от Эвалар

Биологическая добавка Тропикана слим с содержанием зеленого кофе представлена в виде таблеток и обеспечивает следующее воздействие на организм:

  1. торможение процесса усвоения углеводов получаемых при приеме пищи;
  2. ускорение процесса сжигания жиров;
  3. стабилизация уровня сахара в крови;
  4. выведение шлаков и токсинов;
  5. увеличение процесса кровообращения;
  6. улучшение общего состояния кожного покрова;
  7. стимуляция работы нервной системы.

При регулярном приеме таблеток можно без проблем поддерживать вес в норме и устранить лишние килограммы. Суточная дозировка не более 2 штук на протяжении 2 месяцев. Курс лечения можно повторить после консультации с врачом.

Зеленый кофе для похудения Нескафе

Зеленый кофе Green Blend от компании Nescafe в виде гранул содержит в составе обжаренные и не обжаренные зерна кофе.

Не обжаренные кофейные зерна являются источником антиоксидантов, которые замедляют процесс старения и ускоряют процессы обмена. При этом обжаренные зерна придают напитку характерный и приятный вкус.

Эффективность зеленого кофе основывается на содержании хлорогеновой кислоты, которые способствуют активации расщепления жиров. При этом сублимированный кофе имеет более низкую эффективность из-за содержания меньшего количества активных компонентов.

Преимуществом напитка является сохранение выраженных вкусовых качеств, которые имеют характерный оттенок. Для того чтобы использовать такой кофе необходимо проконсультироваться с врачом.

Результаты применения зеленого кофе

Эффективность зеленого кофе для похудения имеет подтверждение при проведении клинических исследований. Поэтому при покупке таких средств необходимо обращать внимание на проверенные бренды. При правильном использовании в течение 2 недель можно потерять до 5 кг.

При увеличении дозировки зеленого кофе возможно развитие побочных действий и противопоказаний, поэтому диетологи рекомендуют соблюдать дозировки согласно представленной инструкции.

Если же при регулярном потреблении зеленого кофе в качестве дополнительных мероприятий добавить постоянные занятия спортом, диету, то можно скинуть до 10–15 кг. Для достижения поставленной цели необходимо исключить переедание, обеспечить режим правильного питания несколько раз в день (не менее 5–6).

Сейчас читают:   Как похудеть с помощью слабительных препаратов, чаев, трав

Видео: Зеленый кофе отзывы от Малышевой о его пользе для похудения

Противопоказания

Противопоказания при использовании зеленого кофе:

  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • возрастная категория людей от 16 до 60 лет;
  • индивидуальная непереносимость компонентов состава;
  • бессонница;
  • гипертония;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • атеросклероз.

Способы применения зеленого кофе

Способы применения зеленого кофе представлены в двух вариантах и более подробно рассмотрены ниже.

Натуральный зеленый кофе для похудения

Натуральный зерновой кофе для похудения должен быть изготовлен из высококачественных зерен, которые имеют одинаковые размеры желтовато-зеленого или фисташкового цвета без наличия каких-либо пятен на их поверхности.

Если же кофейные зерна имеют выраженный салатовый цвет, то они были подвергнуты плохой сушке и могут содержать вредные компоненты, примеси.  Наличие желтого оттенка говорит о старости зерен и их загрязнении.

Зеленый кофе имеет не сильно выраженный травянистый запах, но при этом его отсутствие может свидетельствовать о неправильности хранения продукта или же не герметичности упаковки.

Для получения максимально качественного продукта диетологи рекомендуют покупать зеленый кофе в зернах и молоть его самостоятельно, так как при правильной обработке можно сохранить все полезные вещества состава.

Экстракт зеленого кофе для похудения

Многие фармацевтические компании успешно производят экстракт зеленого кофе, который представлен в виде биологической добавки и используется в качестве эффективного средства для похудения.

Экстракт кофе обладает выраженным антиоксидантным, противовоспалительным, противоотечным действием, которые обеспечивают сжигание жиров и способствуют снижению лишнего веса.

Экстракт зеленого кофе для похудения

Состав средства основан на наличии жирных кислот (стеариновая, олеиновая, пальмитиновая) оказывающих благоприятное воздействие на общее состояние организма (очищение, ускорение процессов обмена, улучшение работы печени, повышение физической и умственной активности).

При этом биологические добавки содержат максимальное количество хлорогеновой кислоты, способствующей снижению уровня сахара, холестерина в крови и оказывающей основное воздействие на процесс похудения в организме.

Таблетки и капсулы для похудения с зеленым кофе

Таблетки, капсулы для похудения с содержанием зеленого кофе являются биологически активными добавками, которые используют для улучшения жизнедеятельности организма и устранения лишних килограмм.

Наиболее популярные средства от различных  производителей рассмотрены в списке ниже.

  1. Тропикана Слим продукт компании Эвалар в виде таблеток для перорального приема согласно инструкции по использованию. Стоимость 400–600 рублей.
  2. Леовит. Диетическая добавка к пище с содержанием зеленого кофе. Средняя стоимость 200–250 рублей.
  3. Лептин. Эффективное средство американского производства компании, которая выпускает серию препаратов для борьбы с ожирением. Стоимость 500–800 рублей.
  4. Надин. Средство в виде капсул известной датской фирмы, которое способствует снижению лишнего веса. Стоимость 400–500 рублей.
  5. Тианде. Средство китайского производства с содержанием зеленого кофе, которое предназначено для похудения. Стоимость 350–400 рублей.

Мнение диетологов

Мнение диетологов об использовании зеленого кофе для похудения в основном имеют положительные отклики. При этом специалисты не обещают чудодейственного эффекта и рекомендуют применять такое средство только в качестве поддерживающей терапии.

При приеме зеленого кофе лучше всего дополнительно соблюдать диету и обеспечить постоянные физические нагрузки (тренировки, утренняя зарядка, пробежка, повышенная активность в течение дня).

Отзывы

Отзывы об эффективности зеленого кофе для похудения имеют самые различные отклики от людей, которые использовали такую методику. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия дополнительных мероприятий по устранению лишнего веса.

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Что вы думаете об эффективности зеленого кофе при похудении. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!

Отзывы

«Я всегда была немного полненькой и постоянно худею. Пробовала капсулы с зеленым кофе, но они не помогают сбросить лишний вес. Лучше всего это диета и спорт. Только так можно добиться результата и также все зависит от обмена веществ в организме.»

Наталья, г. Новокузнецк

«Я одно время пила препараты с зеленым кофе для похудения. За месяц действительно ушло 3 кг, но я дополнительно исключила все вредные продукты из рациона. А вот действуют только одни таблетки, не знаю, но думаю, что нет.»

Ирина, г. Евпатория

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector